Cómo Enfrentar Y Superar La Perdida De Un Ser Querido

La pérdida de un ser querido es una de las cosas más difíciles que le pueden ocurrir a alguien. Es importante recordar que no estás solo en esta experiencia, ya que hay muchas personas en todo el mundo que comparten tu dolor. También hay muchas formas de afrontar el duelo y la pérdida para poder salir adelante en lugar de quedarse atrapado en la tristeza para siempre.

Concéntrese en las bendiciones que le quedan

• Recuerde las cosas buenas de su vida. Esto puede ser tan sencillo como acordarse de respirar, o tomarse unos momentos cada día para recordar lo que le hace feliz y tener esperanza en el futuro.
• Dedica tiempo a ayudar a otras personas que estén pasando por experiencias similares o que necesiten una ayuda extra en sus tareas diarias en este momento (esto podría incluir hacer algo en su casa si no son capaces de hacerlo ellos mismos). Ayudar a los demás te recordará la alegría que te produce que la vida de otra persona mejore gracias a algo que has hecho por ella.
• Dedica tiempo a centrarte en ti mismo y en lo que te hace feliz, no en lo que los demás esperan de ti, y asegúrate de que esas necesidades también están cubiertas.

Apreciar los recuerdos

Cuando empiece a llorar la pérdida de su ser querido, es posible que se encuentre pensando en los recuerdos. Esta es una respuesta normal y natural a la muerte, pero también es crucial reconocer que estos recuerdos no sólo son un regalo, sino también una bendición.

Los recuerdos pueden reconfortarnos en algunos de los días más difíciles de nuestra vida. Dios nos ha dado recuerdos para que podamos recordar lo que hicieron nuestros seres queridos en vida y celebrarlos después de la muerte. Aunque se hayan ido de este mundo físicamente, su espíritu permanece a través de su legado y a través de los recuerdos que hacen los que aún viven con ellos cada día.

Cuando se pierde a alguien importante en la vida es fácil sentirse desanimado o solo porque otra persona ya no está ahí cuando antes siempre estuvo contigo cada día desde su nacimiento hasta ahora que sólo queda una persona: tú.

¡Pero no te preocupes por sentirte solo porque Dios nos ama a todos por igual sin importar si vivimos más tiempo que otros a nuestro alrededor o si tenemos vidas más cortas que otros porque Él creó a todos por igual sin importar la edad/juventud de alguien al fallecer así que nadie debe sentirse mal por estar solo debido a haber perdido a alguien cercano recientemente que ya no regresará!

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Saber que los verás de nuevo en el cielo

Esta es una pregunta común que tienen muchas personas, y es una pregunta que usted debe tratar de responder en su propio tiempo y espacio. La Biblia habla de que nuestros seres queridos se reúnen con nosotros en el cielo, pero también puedes sentir que la persona sigue contigo de alguna manera, en espíritu o en memoria.

En nuestro viaje de duelo, experimentamos una serie de emociones diferentes. Entre ellas se encuentran la conmoción y la negación; la ira; la culpa y la vergüenza; la tristeza; los sentimientos heridos; la ansiedad; el miedo (a estar solo); la soledad (soledad).

Algunas personas experimentarán todas estas cosas mientras que otras pueden no experimentar algunas o ninguna de ellas durante su proceso de duelo. Es normal que cada persona experimente el duelo de forma diferente porque cada individuo experimenta la pérdida de forma diferente.

Confía en Dios

Una y otra vez, la Biblia nos instruye a confiar en Dios. "Confía en el Señor con todo tu corazón", dice Proverbios 3:5. En el Salmo 56:3, David escribe: "¿Qué pueden hacer conmigo los simples mortales? Me alegraré con tu palabra, como quien encuentra un gran tesoro". El libro de los Hebreos nos dice que Dios es nuestro refugio y fortaleza (Hebreos 13:6), e Isaías 46:9 nos dice que nunca veremos la destrucción (o la pérdida) sino sólo la vida cuando confiamos en él.

Este artículo habla de cómo afrontar y superar la pérdida de un ser querido

En este artículo, te guiaré a través del proceso de afrontamiento de la pérdida. Cada paso es importante y tiene sus propios beneficios, así que no te saltes ninguno.

• Acudir a Dios en oración - Él nos ama sin importar lo que hayamos hecho mal en la vida, y es importante acudir a él cuando estamos sufriendo
• Habla de lo que sientes - Hablar de lo que sientes puede parecer difícil al principio, pero es muy importante porque si no te desahogas, las cosas se acumulan hasta que explotan.
• Si no hay ningún amigo cerca, considera la posibilidad de unirte a un grupo de apoyo en línea o incluso de hacer nuevos amigos aquí en Twitter o cualquier red social.

Conclusión

La Biblia está llena de promesas de Dios para ayudarnos en los momentos difíciles. En este artículo se analizan algunas de esas promesas, y cómo pueden aportar paz y consuelo en momentos de pérdida. Sin embargo, es importante recordar que nadie sabe con exactitud lo que sucederá cuando muramos; ¡nuestra fe debe basarse únicamente en Jesucristo!

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