No Te Vayas A Dormir Enojado - Estudio Bíblico

Todos sabemos que no es sano irse a la cama enfadado. ¿Pero qué dice la Biblia al respecto? En esta lección, aprenderemos por qué es tan importante no irse a la cama enojado. Luego veremos cómo puedes dejar de estar enojado e incluso evitar que las discusiones ocurran en primer lugar.

¿Qué dice la Biblia sobre irse a dormir enojado?

Irse a la cama enfadado es un mal hábito que puede hacerle perder el sueño, dañar su relación y afectar a su salud. Por esta y otras razones, la Biblia dice que no debemos irnos a la cama enfadados:

• "No niegues el bien a los que lo merecen cuando está en tu mano ayudarlos" (Proverbios 3:27)
• "Que no quede ninguna deuda pendiente, sino la deuda continua del amor" (Romanos 13:8)

Irse a dormir sin resolver una discusión no sólo impide una comunicación eficaz; también deja sentimientos sin resolver que pueden volver más tarde en forma de resentimiento o ira.

Si tiene dificultades para resolver las discusiones con sus allegados, ya sean personas importantes o miembros de la familia, recuerde estos puntos de las Escrituras para resolver los desacuerdos:

¿Por qué es importante no irse a dormir enojado?

• La ira puede llevar a la depresión.
• La ira puede provocar problemas de salud.
• La ira puede provocar insomnio.
• La ira puede llevar a una falta de intimidad en el matrimonio.
• La ira puede llevar a una falta de confianza en el matrimonio.

¿Cómo puedo dejar de estar enojado?

• Deshazte de la ira. Lo primero que hay que hacer cuando se está enfadado es deshacerse de la ira dejándola a un lado.
• Habla con Dios. Lo segundo que debes hacer es hablar con Dios sobre tu enojo, decirle cómo te sientes y por qué estás enojado. Él ya sabe lo que pasó, pero nunca está de más compartir tus pensamientos con Él, ¡le encanta escuchar!
• Habla con tu cónyuge o con tus hijos (si es apropiado) sobre ello. Si hay alguien en tu vida que te ha hecho enojar, entonces una manera de lidiar con esta situación sería hablar con ellos abierta y honestamente sobre lo que hicieron que te molestó o enojó tanto que ahora ambas partes se han enojado entre sí".
• Hablar de aquellas personas que nos hacen enfadar: "Cuando pensamos en alguna persona que nos hace enfadar a veces, lo único que podemos hacer es sentarnos sin hacer nada más en lugar de pensar positivamente en ella".

¿Qué causa las divisiones entre vosotros?

• Sorbo: cada vez que dejas que se acumule un poco de ira, se convierte en un sorbo que se convierte en un vaso lleno de ira. Por ejemplo, si tu marido/esposa ha llegado tarde a recogerte del trabajo una vez demasiado a menudo y no se lo has hecho saber, la próxima vez que vuelva a llegar tarde y no te llame, tus emociones explotarán de ira.
• Celos: los celos son una de las mayores causas de división entre las personas que se supone que tienen una relación conjunta. Puede romper familias y amistades con mucha facilidad si no se trata adecuadamente.
• Resentimiento: cuando alguien nos hace algo malo o nos trata mal, debemos lidiar con ello inmediatamente en lugar de dejar que el resentimiento se acumule dentro de nosotros hasta que la amargura se instale en nuestros corazones contra esa persona o situación que nos causó dolor en algún momento de nuestras vidas

Cuando esto sucede, nos volvemos reacios a perdonar a los demás porque todavía no se han arrepentido de sus acciones hacia nosotros como Jesús nos enseñó en Mateo 18 versículos 21-22 "Entonces Pedro vino [de vuelta] con él a Betania" (NKJV).

¿Es la ira un pecado?

No, la ira no es un pecado. En realidad es una emoción normal, y está bien estar enfadado. El enfado es una respuesta natural a una situación que no te gusta o con la que no estás de acuerdo. Por ejemplo, si tu amigo te dice algo hiriente y luego se aleja riéndose de tu reacción, probablemente te enfades.

Pero el enfado no siempre es malo; a veces puede ser útil. Por ejemplo: si alguien intenta aprovecharse de ti o te intimida para que hagas algo peligroso, la ira puede ayudarte a protegerte de su comportamiento.

Sin embargo...

Cuando la gente se enfada sin otra razón que el egoísmo o el orgullo (que significa estar orgulloso de lo bueno que cree que es), entonces es cuando su enfado se convierte en pecado porque se dirige a otra persona en lugar de a Dios mismo, que nos dio el libre albedrío para tomar nuestras propias decisiones sobre la vida en la tierra."

Para llevar:

No te vayas a dormir enojado. Habla de tus problemas con Dios y con tu cónyuge o tus hijos para poder dormir tranquilo y en paz.

La Biblia nos dice que no debemos acostarnos enojados (Efesios 4:26). Esta es una buena regla general para cualquier problema, sea grande o pequeño. Es importante hablar del asunto en cuestión antes de acostarse para que ambos se sientan más tranquilos y puedan dormir mejor.

La Biblia nos dice que no nos vayamos a dormir enfadados. Si lo hacemos, el diablo tiene la oportunidad de atacar nuestra mente mientras estamos desprevenidos y vulnerables. En lugar de dejar que tu ira se acumule cada noche o día a día, deberías hablar de las cosas antes de que lleguen a este punto que puede causarles demasiado estrés.

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