¿Cómo puedo recibir la curación emocional?

Respuesta

La curación emocional es algo que todas las personas necesitan, de un modo u otro, porque todos hemos sido heridos emocionalmente. Hay muchas variantes de ruptura emocional y de dolor, tantas como tipos de personas. Tanto si la causa es natural como si se debe a un pecado ajeno, la mayoría de las personas libran algún tipo de batalla emocional.

Algunos de los síntomas más comunes del daño emocional son el insomnio, el desapego, la depresión, la ira, el aislamiento, la amargura, la frustración y el miedo. Algunas de las causas más comunes son el abandono, la confianza rota, el dolor o la enfermedad crónicos, el rechazo, la falta de comunidad y la sensación de falta de sentido en la vida. Por desgracia, la cultura moderna es un verdadero caldo de cultivo para estos destructores emocionales. Estamos cada vez más alejados de la comunidad y del individualismo, alejados de los comportamientos confiados y del egoísmo, alejados de la moral que da sentido a nuestra vida y alejados del existencialismo y del posmodernismo que nos separa de los demás y de nuestra humanidad, alejados de las elecciones y prácticas saludables y alejados de la gratificación instantánea que degrada nuestra salud física. ¿Cómo puede una persona lanzarse a la superficie de esta ola cultural y encontrar la curación emocional?

No hay un camino rápido y fácil para la curación emocional. Algunos dirán que todo lo que tenemos que hacer es aceptar a Jesús y de repente nos curaremos de nuestras enfermedades, emocionales y no emocionales. Sin embargo, el hecho es que somos criaturas atadas a la carne. Jesús dijo: "El espíritu está dispuesto, pero la carne es débil" (Mateo 26:41); el apóstol Pablo luchó con la carne y habló de cómo ésta se resistía obstinadamente a los deseos de su voluntad y su mente de seguir a Dios (Romanos 7:18-25).

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Seguir a Dios es el primer paso para la curación emocional. Él es el que restaura nuestras almas (Salmo 23:3); Jesús vino, en parte, a curar a los corazones rotos (Lucas 4:18). Pero debemos recordar que la curación es un proceso. Implica la elección, momento a momento, de confiar y obedecer al Señor. Debemos elegir interacciones sanas con los demás (1 Pedro 3:8-12), pensamientos sanos basados en la verdad de las Escrituras (Filipenses 4:4-9) y actividades sanas que beneficien a nuestro cuerpo (2 Corintios 7:1).

He aquí algunas cosas prácticas que un seguidor de Cristo puede hacer para encontrar la curación emocional:

1) Medita en la Palabra de Dios, la Biblia. Las instrucciones de Dios son "vida para los que las encuentran y salud para todo su cuerpo" (Proverbios 4:22). La persona "cuyo deleite está en la ley del Señor, y que medita en su ley de día y de noche" es bienaventurada (Salmo 1:1-2).

2) Confiesa a Dios cualquier pecado conocido. Entonces toma a Dios por su palabra: "Si confesamos nuestros pecados, Él es fiel y justo y nos perdonará nuestros pecados y nos limpiará de toda maldad" (1 Juan 1:9).

3) Toma el control de tus pensamientos - mejor aún, permite que el Espíritu Santo tome el control de esos pensamientos. En el Espíritu Santo, "llevamos cautivo todo pensamiento para hacerlo obediente a Cristo" (2 Corintios 10:5).

4) Niégate a caer en los viejos hábitos pecaminosos. "Sabemos que nuestro viejo yo fue crucificado con él, para que el cuerpo dominado por el pecado sea eliminado, a fin de que ya no seamos esclavos del pecado" (Romanos 6:6). Has sido llamado a la santidad y a caminar en una vida nueva (Romanos 6:4).

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5) Perdona a los que te han hecho daño. Esto es importante. "Sed bondadosos y compasivos unos con otros, perdonándoos mutuamente, como Dios os perdonó en Cristo" (Efesios 4:32). Guárdate de cualquier raíz de amargura en tu alma (Hebreos 12:15).

6) Mírate como te ve Dios: amado (Romanos 5:8); dotado (2 Timoteo 1:7); liberado (Juan 8:36); y lavado, santificado y justificado (1 Corintios 6:11).

7) Involúcrate en una iglesia local que enseñe la Biblia y ábrete a su ministerio de comunión y enseñanza. Dios da dones espirituales a Su iglesia "para equipar a Su pueblo para las obras de servicio, a fin de que el cuerpo de Cristo sea edificado" (Efesios 4:12). Parte de la función de una iglesia es ayudar al proceso de curación de los que están heridos emocional o espiritualmente.

Jesucristo puede ayudarnos a encontrar la curación emocional. Su Espíritu es un Espíritu de bondad, de desinterés, de verdad y de confianza, y se alegra de producir esas cualidades en nosotros (Gálatas 5:22-23; 1 Juan 3:19-24). Cuando estamos habitados por Su Espíritu, Él puede y encontrará la alegría de convertirnos y hacernos la clase de personas que pueden confiar y ser confiadas por los demás, lo que resulta en mejores relaciones en todo el mundo (Juan 7:38).

Aquí tienes otros pasajes de la Biblia que te ayudarán a sanar el dolor emocional: Salmo 73:23-26; Salmo 34:17-20; 1 Pedro 5:7; Salmo 147:3; Salmo 30:11; Juan 14:27; Mateo 11:28; Romanos 5:1 y Romanos 8:32.

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